たまにしかやらないから

ぜんぜん痩せないのかも…

やはり運動不足だなぁ〜

昨日、買い物へ往復を歩きで行ってきた

帰ったら腰が痛くなったから…

8,000歩ぐらいで痛くなるのは…

身体が硬くなっている

YouTubeで

いろいろとやってはみるが

続けられない…Σ(-᷅_-᷄๑)

カヤックに行けない、

フィットネスクラブも行かない、

自主的に１月、２月と休会中

やはり私は強制されて運動しないと

続けられない…

緊急事態宣言は終わるのか？

早く終わって

もっと外遊びに行きたいところです

贅沢な悩みかなぁ…