朝からランニングと海でプカプカ…
暑いけど🥵
海の中は気持ちいい…

本日のプログラム
Run and jumping in the ocean 
２回目の参加

仲間と楽しく
もちろんソーシャルディスタンスを守って
海岸を走る
後半は海の中で
浮く練習←これは私だけ…
水の中が怖い私は！！
まずは身体の力を抜いて浮くこと
でも足のつくところで

皆んなはクロールなど教わっていた
私も泳いでみたいなぁー！
どうしても足がつかない恐怖に陥いる
それと皆んなは体力があるなぁ〜と実感
私も、ここのところ早朝にスロージョギングを交えた朝の散歩は欠かさない

やっぱり外の方が好きだなぁー！
うん😤
娘たち、孫たちはindoorです…ヤレヤレ