前半は
プール、海泳ぎ、リバーカヤック 、同窓会…
その後もプール、プール、プールと
なんだか？プールに燃えている

水の中は歩いているだけでも心臓から血液が全身に巡るから良いと
プールの掲示板に書いてあった…フムフム_φ(･_･

膝の悪い人も陸上より何倍も負担が少ないとも書いてある
持久力もつくらしい←これワタシには必要ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

要するに年寄りには良い事だらけだね〜^o^

写真は今月前半の
奥多摩、あきる野市、
川カヤック 体験ツアーでカヤック 仲間と…