2020年８月から通っているスポーツクラブは

どちらかと言うと

アウトドア系が多い

特に海の側だから海関係が人気がある

と言っても冬は根性がある人だけ

サーフィン、スノーケル、サーフスキー又はシットオンカヤックなどやる

アウトリガーカヌーは濡れないから人気がある

私は寒いので

山関係のノルディック又はウォーキングに行く

スタジオは相変わらず筋トレが気に入っている

マックス14名の予約のスタジオプログラム！

キャン待ちが毎回出るほど人気の筋肉トレーニング！

名前も良いのよー！

美ボディ！！

重力に逆らった筋肉をつけようと頑張る

先生曰く、お尻の筋肉はつきにくいけど

重要だそうです。

歩くのに足で蹴り出す力がつくそうです

そう言えば！？

歩きの速度が前より俄然に速くなった

下手すると小走りで移動したりしている

継続は力なり

ヨシヨシ^o^

そのアウトドアフィットネスクラブ

今月は休みが多い

2/4-10までお休み

平日会員だから2/13までお休み

メンテナンスなどやるためらしい

メンバーには特典として全会員がオンラインは受けたい放題

と言うてもオンラインが可能なのはスタジオプログラムだけね…

さてさて時間があるから

ちょっとは都会にも出ようかなぁー^o^